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Índice desta página:
. SEGURANDO UM AO OUTRO
. COMA O MORANGO
. O TEMPO
. VIVER EM FAMÍLIA
. VOCÊ SOFRE DE ANGÚSTIA


SEGURANDO UM AO OUTRO

Andréia das Neves Sabina – Bangu - RJ

A dedicada enfermeira, sobrecarregada com tantos pacientes para atender viu um jovem entrar num quartolinando-se sobre o paciente idoso em estado grave e disse-lhe em voz alta: “Seu filho está aqui”.

Com grande esforço o velho abriu os olhos e a seguir fechou-os outra vez.
O jovem apertou a mão envelhecida do enfermo, sentou-se ao lado da cama. Por toda a noite ficou sentado ali, segurando a mão, sussurrando palavras de conforto ao velho homem.

Ao amanhecer o manto escuro da morte caiu sobre o corpo cansado do enfermo e ele partiu com uma expressão de paz no rosto marcado pelo tempo.

Em instantes a equipe de funcionários do hospital entrou no quarto para desligar as máquinas, remover as agulhas. A enfermeira aproximou-se do jovem e começou a lhe dizer palavras de conforto, mas ele a interrompeu com uma pergunta: “Quem era esse homem?”

Assustada a enfermeira respondeu: “Achei que fosse seu pai.”
“Não, não era meu pai, eu nunca o havia visto antes.”
“Então por que você não falou nada quando o anunciei para ele?”
“Eu percebi que ele precisava do filho e o filho não estava aqui, e como ele estava por demais doente para reconhecer que eu não era o seu filho, resolvi segurar sua mão para que se sentisse amparado. Senti que ele precisava de mim”.

Nesses dias em que as pessoas caminham apressadas, sempre com muitos problemas esperando solução, não têm tempo sequer para ouvir o desabafo de um coração aflito, um jovem teve olhos para ver e ouvidos para ouvir o apelo mudo de um pai no leito de dor.

É tão triste viver na solidão, é tão triste não ter com quem contar no leito de morte.

Se você tem um familiar enfermo aproxime-se dele, segure firme a sua mão, ofereça-se para lhe fazer companhia, ainda que por alguns minutos. Fique em silêncio ao seu lado para ouvir o que os ouvidos do corpo não conseguem captar. Seja uma presença amiga, sincera, que proporcione segurança e se você não tem um familiar enfermo agradeça a Deus por isso e faça uma visita a alguém que precisa de apoio.

Há tantos enfermos solitários precisando de um gesto qualquer de afeto para sentir que viver ainda vale a pena. Pense nisso e procure ser a companhia de alguém que precisa de você nesse exato momento. Há alguém pronto para segurar a sua mão hoje, esperando que você segure a dele.


COMA O MORANGO

Tânia Junk – São Bernardo do Campo

Um sujeito estava caindo no barranco e se agarrou à raiz de uma árvore. No alto do barranco havia um urso imenso querendo devorá-lo rosnando, mostrando os dentes. Em baixo prontas para engoli-lo quando caísse estavam seis onças.

Os animais embaixo, o urso em cima, sentindo-se perdido o homem olhou para o lado e viu um morango vermelho, lindo, delicioso e com um esforço supremo sustentou-se apenas com a mão direita e com a mão esquerda pegou o morango.

Então levou à boca. Delicioso e com sabor doce, suculento da fruta, mas um prazer imenso comer aquele morango vermelho.
E o urso? Ora não ligue para o urso, coma o morango esqueça as onças e coma o morango.

Sempre existirão ursos e onças querendo nos devorar a cabeça, ainda assim precisamos saber sempre comer morangos.

Coma o morango! Pode não haver outra oportunidade como essa.

Saiba saborear os bons momentos, não os deixe para depois. O momento de ser mais produtivo e feliz é agora.


O TEMPO

* Para você perceber o valor de "um ano", pergunte a um estudante que repetiu de ano.
* Para você perceber o valor de "um mês", pergunte para uma mãe que teve seu bebê prematuramente.
* Para você perceber o valor de "uma semana", pergunte a um editor de um jornal semanal.
* Para você perceber o valor de "uma hora", pergunte aos namorados que estão esperando para se encontrar.
* Para você perceber o valor de "um minuto", pergunte a uma pessoa que perdeu um trem.
* Para você perceber o valor de "um segundo", pergunte a uma pessoa que conseguiu evitar um acidente.
* Para você perceber o valor de "um milésimo de segundo", pergunte a alguém que venceu a medalha de prata em uma olimpíada.

Valorize cada momento que você tem! Ontem é história. O amanhã é um mistério. Hoje é uma dádiva, por isso é chamado PRESENTE. Aproveite ao máximo este presente dado por Deus, pois o tempo caminha para frente, jamais voltará atrás. Faça sempre o melhor que puder para que jamais se arrependa dos seus atos.


VIVER EM FAMÍLIA DE FORMA SAUDÁVEL - Dr.Lucchesi

Casa e Família

  • A casa é o reduto onde recarregamos nossas energias.
  • A casa é onde mora o corpo. O lar e a família é onde mora a alma.
  • A família é a fonte de paz e tranqüilidade do ser humano
  • Quem desfruta de um ambiente familiar calmo, tranqüilo e organizado é mais feliz e vive mais
  • A organização é a maior arma contra o estresse e a doença
  • Virtudes que deve ter a casa em que moramos: higiene, organização, segurança, amor e educação.
  • Conforto e beleza não são importantes, mais importante é o estilo de vida e o afeto dos moradores.

Dicas de Higiene e Organização da casa

  • Mantenha sua casa limpa
  • Não acumule objetos desnecessários, que só depositam pó
  • Simplifique sua vida, não acumule lixo
  • Não seja comprador compulsivo, compre só o que você necessita
  • Planeje suas compras dentro do seu orçamento
  • Pinte sua casa periodicamente, é uma boa forma de manter a higiene e a limpeza
  • Felicidade não é o carro, a casa na praia ou na serra, não é o porto de chegada é a forma de viajar
  • Quem marca data e hora para ser feliz não será feliz nunca

Seu reduto familiar deve ser bem protegido

  • revise a segurança das portas, janelas
  • ensine seus filhos protegerem-se da violência
  • mantenha um olho pra frente um outro pra trás
  • a vida é o seu maior valor, proteja a sua vida e dos seus familiares

VOCÊ SOFRE DE ANGÚSTIA???

Com o Dr.Lucchese vamos averiguar o que podemos fazer para prevenir e tratar deste mal.

Ansiedade e angústia
Temos três problemas que estão sempre presentes: financeiros, profissionais e familiares.

A angústia nasce na alma e morre junto com o corpo. Ela provoca doenças no corpo. A ansiedade torna-se um hábito para quem não se propõe a vencê-la.

Angústia e ansiedade são armas poderosas e perigosas que usamos contra nós mesmos. Aprenda o exercício de produzir mais hormônios suaves que agressivos.

Dicas:
Seja flexível, adapte-se a todas as situações desagradáveis que você tem que enfrentar.  Não sofra por antecipação, os fatos sempre acontecem de forma mais suave do que imaginamos antes. Simplifique sua vida, livre-se dos pesos desnecessários e você sabe quais são.  Esqueça o passado, procure somente aprender com ele e preparar um futuro melhor.

Viva dentro do seu orçamento. Cada acontecimento em sua vida tem um valor real, geralmente menor do que você lhe confere. Poucas coisas são urgentes na vida, não se impaciente, viva vagarosamente. Convença-se que existe hora para tudo.

Pergunte-se qual será a importância deste problema que tanto te preocupa hoje, daqui a um ano? Aprenda a reduzir suas angústias procurando descobrir detalhadamente o que a está gerando e o que a está mantendo. Desembarque de sua vida o que lhe gera angústia e ansiedade, se isto não for possível, aceite os fatos e relaxe. Esforce-se em mudar as coisas que precisam ser mudadas em sua vida, mas aceite com serenidade.

Fuja da encrenca. Suavize suas palavras, seus gestos, seu modo de falar e agir. Larga essa mania de querer fazer tudo ao mesmo tempo.

Se sua angústia está fazendo mudar seu comportamento, tornando-o uma pessoa diferente do que sempre foi está na hora de pedir ajuda.

Ainda o melhor remédio para angústia, sem contra-indicações, é a oração. Use a leitura, o esporte, a caminhada, outros passatempos saudáveis para vencer a angústia. Não fuja para a bebida, pois além de angustiado mais ainda o tornará frágil e dependente.

Sonhe acordado e procure realizar o seu sonho. Ria muito, tenha amigos bem humorados. Em caso de dúvida reze.

Angústia é aquela situação quando o sujeito vive, por exemplo, um assalto. O coração dispara, depois fica todo tenso com dor no corpo. Após uns três meses pode gerar uma depressão quando não quer mais sair de casa, fica preso naquela coisa, desinteressado dos problemas.

Ansiedade é uma graduação de um mesmo problema. Reagimos àquela buzina, um grito, a violência. Daí é um passo para a angústia.

Reze sempre contra toda angústia. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém



QUE DEUS ABENÇOE A TODOS NÓS!

Oh! meu Jesus, perdoai-nos, livrai-nos do fogo do inferno,
levai as almas todas para o céu e socorrei principalmente
as que mais precisarem!

Graças e louvores se dê a todo momento:
ao Santíssimo e Diviníssimo Sacramento!

Mensagem:
"O Senhor é meu pastor, nada me faltará!"
"O bem mais precioso que temos é o dia de hoje!    Este é o dia que nos fez o Senhor Deus!  Regozijemo-nos e alegremo-nos nele!".

( Salmos )

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